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宇野千代の名言6つ｜朝ドラ『ブラッサム』のモデルに学ぶ、何歳からでも動ける言葉
Kawai358
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「もう若くないし」と、やりたいことを後回しにしていませんか？
仕事も家のことも一段落したのに、何から始めればいいのか分からない。
そんなときに読みたいのが、作家・宇野千代の言葉です。
宇野千代は、2026年秋からのNHK連続テレビ小説『ブラッサム』で、主人公のモデルになった人です。
60代で会社が倒産し、80代で書いた自伝が100万部を超えました。
この記事では、宇野千代の名言を6つ選び、出どころと一緒に紹介します。
名言を「いい言葉だった」で終わらせず、明日の小さな行動に変える方法までまとめました。
この記事でわかること
- 宇野千代ってどんな人？（朝ドラ『ブラッサム』のモデル）
- 宇野千代の名言6つと、その出どころ
- 名言を明日の行動に変える3ステップ
- 名言の続きを耳で聴けるAudibleの4作品と、聴く順番
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先に結論｜宇野千代の名言は「何歳からでも、動けば始まる」
先に結論です。
6つの名言に共通しているのは、「考えるより先に動く」と「幸せは自分で見つけるもの」の2つです。
どれも、何度もつまずいた人の口から出た言葉なので、きれいごとに聞こえません。
明日やることは1つだけです。
6つの名言から1つを選んで手帳に書き、15分で終わる行動を1つだけしてみてください。
名言を1つ選んで、15分だけ動く。明日はそれで十分です。
宇野千代ってどんな人？朝ドラ『ブラッサム』のモデル
宇野千代は、1897年に山口県岩国で生まれ、1996年に98歳で亡くなった作家です。
小説や随筆を書くだけでなく、ファッション誌の編集者、着物のデザイナー、会社の経営者としても活躍しました。
NHKの公式サイトによると、『ブラッサム』は2026年9月28日に始まりました。
主演は石橋静河さんで、宇野千代をモデルにした「葉野珠（はの・たま）」の物語です。
番組の紹介では、苦難の中でも「幸せのかけら」を見つけて前に進んだ生涯を描く、とされています。
詳しくはNHK『ブラッサム』の公式ページで確認できます。
60代で会社が倒産し、80代で花開いた
宇野千代の人生で目を引くのは、後半です。
38歳で日本初のファッション誌『スタイル』を創刊しましたが、経営していた会社は1959年、61歳ごろに倒産しました。
そこから負債を返し終え、69歳ごろには着物の会社を立ち上げています。
そして85歳ごろに発表した自伝『生きて行く私』が、100万部を超えるベストセラーになりました。
50代で「もう遅い」と感じている人には、この年表だけでも少し気が楽になるはずです。
自分も53歳で再就職先を探したとき、書類が3か月通りませんでした。
61歳で会社をなくした人が、そこから30年以上書き続けたと知ると、年齢を理由にあきらめるのはまだ早いと思えます。
宇野千代の名言6つ｜出どころと、明日の使い方
ここで紹介する6つは、本の書名や章の題になっている言葉です。
書名や章の題は、Amazonの書誌情報とAudible版の章の情報で確認しました。
ネット上には出どころの分からない「名言」も多いので、確かめられた言葉だけに絞っています。
言葉の受け取り方は、筆者の読み方です。
名言1「行動することが生きることである」
名言1
「行動することが生きることである」
出どころ：『生き方についての343の知恵 行動することが生きることである』（集英社文庫）の書名
宇野千代の言葉で、いちばんよく知られている言葉です。
頭の中で何回考えても、現実は1ミリも動きません。
気になっていることがあるなら、まず1つ手を動かす。
うまくいくかどうかは、動いたあとに考えればいい、という言葉だと受け取っています。
明日の使い方：気になっていた講座や求人のページを開いて、説明会か資料請求を1つ申し込む。
名言2「幸福は幸福を呼ぶ」
名言2
「幸福は幸福を呼ぶ」
出どころ：『幸福は幸福を呼ぶ』（集英社文庫）の書名
不運が続くと、次も悪いことが起きる気がしてきます。
この言葉は、その逆も起きると言っています。
小さくてもうれしかったことに目を向けると、次のうれしいことにも気づきやすくなる。
そう読むと、今日からでも試せる言葉です。
明日の使い方：寝る前に、今日よかったことを1つだけメモする。
名言3「幸福を知る才能」
名言3
「幸福を知る才能」
出どころ：『幸福を知る才能』（集英社文庫）の書名。Audibleでは『新版 幸福を知る才能』
幸せは、もらうものではなく「知る」もの。
そして、知る力は才能であり、練習で伸ばせる、という見方です。
同じ朝の一杯のお茶でも、味わうか流し込むかで、1日の感じ方は変わります。
明日の使い方：朝の飲み物を、スマホを置いて1杯だけゆっくり飲む。
名言4「いくつになっても人生は今日が始まりである」
名言4
「いくつになっても人生は今日が始まりである」
出どころ：『宇野千代のことば50』（王様文庫）の副題
50代、60代になると、人生の残り時間を数えたくなります。
この言葉は、数えるのをやめて「今日を1日目にする」と言っています。
69歳で会社を立ち上げた人の言葉なので、説得力が違います。
この本は宇野千代の言葉を選んでまとめた本で、副題もその中から採られた言葉です。
明日の使い方：「いつか」と書いていた予定に、日付を1つ入れる。
名言5「私何だか死なないような気がするんですよ」
名言5
「私何だか死なないような気がするんですよ」
出どころ：『私何だか死なないような気がするんですよ』（集英社文庫）の書名。生前最後の随筆の書名
98歳近くでこの書名をつけた人は、なかなかいません。
老いや死を怖がるより、今日を面白がって生きる。
その明るさが、この一言に詰まっています。
この強気、ちょっと分けてほしいぐらいです。
明日の使い方：「年だから」と言いかけたら、一度飲み込んで言い換えてみる。
名言6「花咲婆さんになりたい」
名言6
「花咲婆さんになりたい」
出どころ：『生きて行く私』（角川文庫）の章の題
これは、自伝『生きて行く私』の後半にある章の題です。
宇野千代は、枯れかけた岐阜の古木「淡墨桜（うすずみざくら）」を守るため、保護を呼びかけたことでも知られています。
この章の中身は、筆者はまだ聴けていません。
ただ題だけでも、枯れ木に花を咲かせる「花咲じいさん」のおばあさん版になりたい、と読めます。
年を重ねてから、人のために花を咲かせる役に回る。
そんな歳の取り方もいいな、と思わせてくれます。
明日の使い方：身近な人に、自分が役に立てそうなことを1つ申し出る。
6つ全部をやろうとせんでええんです。いちばん刺さった1つだけで十分です。
宇野千代の名言を明日の行動に変える3ステップ
名言は、読んだ瞬間がいちばん効きます。
そして、翌朝にはだいたい忘れています。
忘れる前に行動へつなげるために、次の3ステップをおすすめします。
- 言葉を1つ選ぶ。
6つの中から、今の自分にいちばん刺さるものを1つだけ。 - 目に入る場所に書く。
手帳の今日のページか、スマホのメモに書く。 - 15分で終わる行動を1つ。
先延ばしにしていたことを、小さく1つだけ片づける。
保存用チェックリスト
- 名言を1つ選んだ
- 手帳かスマホに書いた
- 15分で終わる行動を決めた
- 実際に1つやった
- 寝る前に、よかったことを1つメモした
この記事の図解4点は、年表や章の情報をもとに自分で作りました。
気に入った名言を手帳の表紙や待ち受け画像にするなら、Adobe Expressの無料プランでも作れます。
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名言の続きは耳で聴ける｜Audibleの宇野千代4作品
宇野千代の言葉は、Audibleでも聴けます。
2026年11月1日時点で、Audibleで見つかった宇野千代の作品は4本でした。
4本とも聴き放題の対象で、合成音声ではなく人の声で読まれています。
| 作品 | 長さ | こんな人に |
|---|---|---|
| 宇野千代「幸福の言葉」 | 1時間19分（9章） | 名言をまとめて聴きたい人。まず1本ならこれ |
| 新版 幸福を知る才能 | 5時間14分（38章） | 幸せの感じ方を、随筆でじっくり聴きたい人 |
| 天風先生座談 | 5時間15分（22章） | 宇野千代が中村天風の話を聞き書きした本。天風が好きな人 |
| 生きて行く私 | 12時間54分（73話） | ドラマで気になった人。人生をまるごと知りたい人 |
『生きて行く私』は1話10分半。寝る前に1話ずつ
『生きて行く私』のAudible版は、全体で12時間54分あります。
長く感じますが、章の情報を見ると、73の短い話に分かれていて、1話はだいたい10〜11分です。
寝る前に1話ずつ聴けば、約2か月半で聴き終わる計算です。
章の題には、「よくぞ生んでくれた」「敢然と立っている勇気」「両腕がなくても幸福」のように、そのまま名言になりそうな言葉が並んでいます。
気になる題の話から聴いても、話は追えます。
聴く前に知っておきたいこと
『生きて行く私』は、恋愛や結婚の話がかなりの割合を占めます。
仕事の成功談を期待すると、少し驚くかもしれません。
また、自伝は本人の語りなので、年譜や研究で知られている事実と細かく違うところもあると指摘されています。
ドラマとも筋が違うので、別の物語として楽しむのがおすすめです。
中村天風の話が気になった人は、中村天風のおすすめ本4冊もあわせてどうぞ。
宇野千代の言葉はどんな人におすすめ？
- 「もう年だから」と、やりたいことを後回しにしている人
- 仕事や子育てが一段落して、次に何をするか迷っている人
- 失敗や挫折から、なかなか立ち直れない人
- 朝ドラ『ブラッサム』を見て、モデルの人生が気になった人
- 移動や家事の時間に、前向きになれる話を聴きたい人
『生きて行く私』宇野千代（角川文庫）
- 著者
- 宇野千代（1897〜1996年。作家、着物デザイナー、実業家）
- 内容
- 生まれた家から98歳近くまでをつづった自伝。1983年の発表後、100万部を超えた
- 形式
- 文庫／Kindle版／Audible版
- Audible版
- ナレーター：泉英里／12時間54分／73話
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耳で読むなら、Audible版
Audible版は、ナレーターの泉英里さんの朗読です。
合成音声ではなく、人の声で読まれています。
執筆時点では、4作品とも聴き放題の対象でした。
対象作品は入れ替わるので、リンク先で確認してください。
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無料体験の期間と条件は、変わることがあります。
申し込む前に、リンク先のページで確認してください。
作品の紹介文は、Audible公式の作品ページでも読めます。
宇野千代についてのよくある質問
Q. 宇野千代のいちばん有名な名言は何ですか？
よく知られているのは「行動することが生きることである」です。
同じ言葉を書名にした本が、集英社文庫から出ています。
Q. 朝ドラ『ブラッサム』の主人公は宇野千代ですか？
宇野千代をモデルにした「葉野珠」という主人公の物語です。
NHKの公式サイトでは、宇野千代をモデルとした物語と紹介されています。
実名の伝記ではないので、筋や人物はドラマ独自のところがあります。
Q. 宇野千代の言葉をまとめて読める本はありますか？
『宇野千代のことば50』（王様文庫）や『宇野千代 100の言葉』など、言葉を選んでまとめた本が出ています。
耳で聴くなら、Audibleの「幸福の言葉」が1時間19分で手軽です。
Q. Audible版はありますか？
あります。
『生きて行く私』『新版 幸福を知る才能』『天風先生座談』「幸福の言葉」の4作品で、執筆時点ではすべて聴き放題の対象でした。
対象は入れ替わるので、リンク先で確認してください。
まとめ｜宇野千代の名言は、何歳からでも使える
6つの名言から持ち帰りたいことは、次の3つです。
- 考えるより先に、小さく動く。
- 幸せは、もらうより「知る」もの。
- 何歳でも、今日を1日目にできる。
60代で会社をなくし、80代でベストセラーを出した人の言葉です。
「もう遅い」と思ったときこそ、思い出したい言葉ばかりでした。
明日は、名言を1つ手帳に書いて、15分だけ動いてみてください。
あわせて読みたい
この記事の写真と図解について（Adobe Stock）
写真9点と案内役の黒猫は、Adobe Stockの無料素材
この記事の写真9点と黒猫のイラストは、Adobe Stockの無料素材です。
桜、縁側、着付けの手元、朝の窓辺。
宇野千代が好んだ桜と、暮らしの場面が浮かぶ写真を選びました。
ただ、無料の範囲だけでは「日本の60代の女性が笑っている写真」のような、ぴったりの1枚が足りなくなることもあります。
図解4点は、年表とAudibleの章の情報から作った
年表は、NHKの番組情報と公開されている年譜をもとにしました。
作品ごとの長さは、Audible版の章の情報を1つずつ足し上げて出しました。
50代から始めるなら、どこから手をつけるか
- 好きな言葉をカードや待ち受けにしたいなら。
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作りたいものを先に決めてから選んでください。
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この記事は、宇野千代の著書の書誌情報、Audible版の章の情報と作品紹介、NHKの番組情報、公開されている年譜をもとに、筆者がまとめたものです。
筆者はAudible版をまだ全編は聴いていません。
名言の受け取り方は筆者の読み方で、本文の表現は筆者がまとめ直しています。
Instagramでは、図解を週3本出しています。
50代からのAdobeのコツと、心を軽くする本の1行を、黒猫が1分で案内します。
保存して、明日そのまま試せる形にしています。
Instagramを見る@yoshihirok0358
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仕事、家計、親のこと。自分は後回しになっていませんか。再就職、パートや在宅の小さな収入、心が軽くなる本の言葉、Adobeで暮らしを楽しむコツを、黒猫と一緒にやさしく届けています。53歳で早期退職→再就職、いまは会社員とブログの二足のわらじ。
