味噌汁を毎日、飲み続けると私たちの身体はどの様に変化するのでしょうか。

味噌汁はお好きでしょうか？

鎌倉時代のお坊さんが発明した、精進・薬膳料理として発明したと言われています。

1,000年以上の歴史がある健康食品で、医者殺しと言われるぐらい健康化が高い事が判明。

意外すぎる効果として、分子科学に解明されつつある、がん予防効果・放射能の影響を軽減する効果など。

① 味噌汁を飲み続けた結果起こる効果について

② 絶対に買ってはいけない偽物味噌

① 味噌汁を飲み続けた結果起こる効果について

・血中コレステロール濃度の抑制

・抗酸化作用による老化防止

この世のあらゆる健康効果が詰まった人類の英知です。

お肌の状態が乙女のようなピチピチに
(*ﾟ▽ﾟ*)ワクワク

美肌効果に最適な大豆に含まれるイソフラボンが効果を発揮します。

若々しい美意識高い方には最適ですようね。

更年期障害に影響するエストロゲンが含まれます。

症状を和らげるには積極的に大豆由来の味噌を摂取が良いとされます。

納豆はイソフラボン24 mgです。

味噌汁一杯でおよそ6mgのイソフラボンが含まれているので、

一緒に食するとピチピチお肌を手に入れる事ができます。

原爆が吹き込んでも味噌で身を守る最強バリア
Σ(っﾟДﾟ；)っまじ

2011年に福島第一原子力発電所事故によって恐怖したと思います。

原発事故が原因で甲状腺がんになった事を訴える裁判が開始されました。

約300人が甲状腺がんの疑いがあると診断されています。

味噌汁は放射能物質を除去し、発癌作用を予防する生理作用がある事が判明。

減塩不要！血圧が下がる奇跡の効果
(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

味噌汁飲んだら飲んだ分だけ、血圧が下がります。健康エリート

高血圧のデメリット→血管の内側が傷つき→動脈硬化の原因となり→心筋梗塞のリスクが高くなります。

様々な致死的な病気のきっかけになるのです。

年齢を重ねるほど、血圧を低く保ちたい。

塩分たっぷりと考えられる味噌汁は魔法のスープなんです。

メカニズムとして２つあり、血圧を下げる成分・腎臓から塩分を排出する成分が影響します。

国立がん研究センターによる実験で、全く摂取していない人に比べると。

血圧が低かった・脂質異常症にもなりにくい

事がわかりました。

このような疫学的な研究結果から1500種類の成分を詳細にする研究されています。

・大豆由来が血圧を下げる成分

・米麹由来の成分で、腎臓から塩分を排出

＊腎臓から食塩を排出する成分はカリウムが起因します。

その根拠としてカリウムがNa(ナトリウム）＝塩分を排出を促します。

米麹由来の成分も相乗効果をもたらしていると考えられます。

毎日、味噌汁を飲みイソフラボンを積極的に摂取する事で、

健康を保ち・手に入れましょう！

不死身な体を手に入れ、がんのリスク軽減し精神的な影響も

ガンの脅威を妨げる成分

タバコ（喫煙者）に必見です！

日々、タバコの害をほぼ無毒化する効果がある様です。

国立がん研究センターが治験した結果、喫煙者が毎日味噌汁を飲むだけで、

死亡率が低迷した事が分かりました。

タバコを吸っている人は、吸わない人に比べ10年間死亡率が・・・

およそ２倍程度高い結果に。

特に肺ガンによる死亡率の差は顕著で、非喫煙者と比べ喫煙者は肺ガンによる死亡率が4.5倍上昇。

味噌汁を３食摂取するだけで、肺ガンになるリスクが半減します。

喫煙自体が体に良くないのは、一般的な事実です。

できるだけ、体に悪い喫煙は控える事をお勧めします。

・乳がんは１日３杯の味噌汁で40%の罹患率が減少。

・胃がんにも効果的

ガンは日本人の２人に１人がガンにかかると言われています。

味噌汁にはガン予防成分として、メラノイジン・DDMPサポニンが影響していると考えられます。

メラノイジンは非常に強い抗酸化作用を持った抗酸化物質の１つです。

メイラード反応がご存知でしょうか？

アミノ酸と糖がゆっくり加熱され、反応する事で起きるかがく反応です。

この反応過程でメラノイジンが生成され、大豆イソフラボンよりさらに強い、

抗酸化作用がある事が分かっています。

細胞を錆び付かせる活性酸素（老化・ガン化）を除去し、ガン化を防いでくれます。

さらに、DDMPサポニンは注目の成分で強力な抗酸化作用があります。

大豆を無駄なく生成される、味噌は効率的にDDMPサポニンを摂取できます。

強迫性障害にも効果的で不安を寄せ付けない

味噌汁には不安防止効果があります。

味噌汁に含まれる成分にメチオニンは鎮静作用があります。

抗うつ症状にも有効だとされています。

強迫性障害→自分ではおかしいと分かりながらも、何度も手を洗ったり、

何度もドアの鍵をかけたか確認する現象です。

そのような精神的な症状から解放できるのは、味噌汁です。

② 絶対に買ってはいけない偽物味噌

日本では今、味噌の偽物の味噌が流通しています。

速醸法のにわか味噌は危険で買ってはいけない、インスタント味噌はダメです。

格安の味噌は本来の効果はあるハズがないのです。

酒精された味噌は発酵が抑制されいるため、購入するなら酒精無添加の発酵し続ける天然味噌が望ましいのです。

各メーカーは発酵が続けば、容器がパンパンになり流通に影響します。

無酒精無添加味噌には、容器にガスを抜くための穴があります。

この穴が有れば大丈夫です。

出汁入り、添加剤が入っていない味噌が良いのです。

１年以上の熟成・天然酵母活かした味噌は値段が高いと感じられます。

やはり良い品質（本物）はそれなりの価格です。

健康こそが人性を歩む事が、支障をきたす事なく病院にもかからず、アクティブな生活を得れる方が良いと思います。

参考引用先

Yoshihiro_K

Y’s design

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・様々な情報が溢れる中、ホンマもんの情報を見分けながら公開

・Adobe Creative courage のOnlineSchool 各コースを卒業( Illustrator・Photoshop・Premier Pro ）

・自身のスキルUPのためAfter Effectsの修行中!

・フリーランスを目指して！活動中です。