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血糖値コントロール

炭水化物の摂り方

【健康革命】９割の人が間違っている「炭水化物の摂り方」で人生を変える方法ー笠岡誠一著から学ぶ希望の食事法

Yoshihiro_Kawai

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炭水化物

「眠れなくなるほど面白い」炭水化物の話 - 専門医が解く糖質の真実（山田悟）

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