【人生激変】「そ・わ・か」の法則が教える“幸せの実践方程式”

本とは無縁だった私がAmazonのオディブルに出会い、何気ない日常で傾聴し人生を振り返り反省をしました。本との出会いは素晴らしい、先人が残した叡智（深遠な道理を知りうるすぐれた知恵）ランニング中、日常の作業時に傾聴すると知識力を高める事ができますよ。

人生の行き詰まりに“そ・わ・か”という光が差した日

「どうして自分だけ、こんなにうまくいかないんだろう…」

そんな風に、日々の生活や人間関係、仕事に対して行き詰まりを感じていませんか？

私も53歳で早期退職した後、人生の迷路に迷い込んだような感覚に陥っていました。家族との関係もぎくしゃくし、収入も激減。焦りと不安が募る中、出会ったのが小林正観さんの『「そ・わ・か」の法則』です。

たった3つのキーワード「掃除」「笑い」「感謝」を習慣化するだけで、人生が劇的に変わる。そんなシンプルでお金もかからない実践法が、本書には詰まっていました。

この記事では、実際に私がこの「そ・わ・か」を取り入れて感じた変化や効果を、仏教的視点も交えながらお伝えします。あなたの人生にも、きっと“幸せの風”が吹きはじめるはずです。

「そ・わ・か」とは何か？

幸せを呼ぶ3つの習慣

「そ・わ・か」は、「掃除」「笑い」「感謝」の頭文字を取ったもの。

どれもシンプルで、今日から誰でも始められることばかりです。でも小林正観さんは、これこそが“宇宙の法則”にかなった、最強の開運メソッドだと語っています。

• 掃除＝場を整え、気の流れを良くする
• 笑い＝心の詰まりを溶かし、病気を遠ざける
• 感謝＝「ありがとう」を繰り返すことで奇跡が起きる

この3つを実践するだけで、人生の波動が上がり、思わぬ幸運が舞い込む。私自身、この言葉を信じて動き出した瞬間から、小さな奇跡が連続で起き始めました。

掃除でお金が入る理由

トイレの神様・烏枢沙摩明王とは？

「トイレを掃除すると、お金が入ってくる」

一見スピリチュアルな話に聞こえますが、これには深い意味があります。トイレには“金運の神様”と呼ばれる「烏枢沙摩明王（うすさまみょうおう）」が宿ると信じられており、仏教的にも“浄化”の象徴です。

実際に、私もトイレ掃除を日課にし始めた頃から、臨時収入が入ったり、仕事の依頼が舞い込んできたり、不思議な流れが生まれました。

ちなみに、不動明王の真言「ナウマク サンマンダ バザラダン カン」は「すべての衆生を救いたまえ」という意味を持つそうです。毎朝掃除の前に心を込めてこの真言を唱えると、心が整い、気持ちも清らかになります。

笑いのパワーが人生を救う

心と体を整える習慣

「つらくても笑え」

よく聞く言葉ですが、本書はその“効果”を理論的に説明してくれます。笑いには免疫力を高め、心を軽くし、人との縁を引き寄せる力があります。

私もブログで挫折しかけたとき、意識して「笑う」ようにしました。バラエティを観たり、昔の思い出を家族と語ったり…。それだけで、自分の内側が少しずつ前向きに変化していくのを実感しました。

笑いは、自分を“元気にするスイッチ”なんですね。

感謝の言葉「ありがとう」が悩みを消す理由

「ありがとう」を1日100回言ってみると、ありがとう（感謝）を求める１日になるとされています。（神様が貴方の、ありがとうをカウントされます）

合計25,000回蓄積されると貴方の悩みを解決させる奇跡が起こるそうです。非常に興味のある事例として、25,000回超えると涙が溢れる程流れ末期癌が完治したり、アトピー性皮膚炎が完治したりする報告が有るそうです。

最初は正直、意味あるの？と疑っていました。でも、続けていると不思議と怒りや不満が減っていきました。脳が“感謝モード”になることで、ネガティブな情報が入ってこなくなるんです。

しかも、小林正観さんは「ありがとう」という言葉が“波動”を整える最強の言霊だと述べています。

私の人生で最も辛かった時期、朝起きた瞬間から「ありがとう」と唱えるようにしていました。それだけで、不安や焦りが和らぎ、気づけば周囲の人たちも優しく接してくれるようになったんです。

ネガティブな発言をしたら神様がカウントされたありがとうの回数をリセットされるので注意が必要です。

「ありがとう」の語源とお釈迦さまの教え

「ありがとう」という言葉の語源は、【有り難し（ありがたし）】です。
これは日本語の古語で、「滅多にない」「めったに起こらない」「貴重で尊い」という意味があります。

🔹仏教における「有り難し」

仏教において、この「有り難し」はお釈迦さまの言葉にも深く関係しています。

お釈迦さまは、こう説いたとされています：

「人間として生まれることは、極めて“有り難い”ことである」

これは、『雑阿含経（ぞうあごんきょう）』というお経に収められている教えで、
人間に生まれること自体が、まるで海の中に浮かぶ一本の丸太に、盲目のカメが100年に一度だけ頭を出し、その丸太の穴にたまたま首を通すくらいの奇跡的な確率だというたとえ話です。

つまり、「今こうして人間として生きていることが、そもそも“あり得ないほどの奇跡”」＝「有り難い」なのです。

「見えない世界の法則」を科学より信じる理由

この本では、“宇宙の法則”を30年以上観察し続けた著者ならではの、見えない力の話が語られています。

「掃除をすれば運が上がる」「感謝すれば病気が消える」

それはオカルトでも宗教でもなく、目に見えない“因果”の流れを正す行為。実際、私の周りでもこの法則を実践して、人生が好転した人は少なくありません。

私の実体験｜掃除と感謝が人生を変えた日々

私は53歳で退職し、人生の方向性を見失っていました。そんな時に始めたのが、「トイレ掃除」と「ありがとう」の実践です。

最初の1週間で感じたのは、【心が落ち着く】という変化。

2週間後には、【妻の機嫌が少しずつ良くなる】という実感。

そして1ヶ月後には、【ブログ経由で広告収入が発生】という、信じがたい成果が表れました。

奇跡のようなこの体験を、あなたにもぜひ味わってほしいのです。

今日から始められる！「そ・わ・か」実践ワーク

ステップ1：トイレ掃除を毎日10分だけ続ける

ステップ2：「ありがとう」を1日100回口に出す

ステップ3：1日1回、心から笑える時間を作る

この3つを1ヶ月続けてみてください。きっとあなたの周りに「いい流れ」が起こり始めます。

まとめ

人生が行き詰まっているように感じた時こそ、「そ・わ・か」の法則を思い出してください。

掃除・笑い・感謝

どれもお金も道具もいらない、でも人生を大きく動かす“魔法の習慣”です。

今日からあなたも、笑顔と感謝で日々を整えましょう。必ず未来は、やさしく変わっていきます。

この本があなたの未来の道しるべになるはずです。

一冊の本が人生を変える、まさにそのきっかけがここにあります。

「そ・わ・か」の法則

生きることが楽しくなり、すべてが“幸せ”色に変わるキーワードは、「掃除」「笑い」「感謝」の３つ。

トイレ掃除をしていると、お金が流れ込んでくる。いつも笑いを忘れないと、心身ともに健康になる。

「ありがとう」を言いつづけると、悩みが消える。すぐにできて、お金もかからない、これらのシンプルな実践によって、人生はがらりと変わる。

目に見えない「宇宙の法則」を３０年にもわたって観察・研究しつづけてきた著者が「実践方程式」を明らかにした書。

引用先：Amazon 「そ・わ・か」の法則

興味を持たれた方は購読またはオディブルで、改めて人生観を見つめ直すコーチングしてくれる本です。

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YoshihiroK

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