「眠れなくなるほど面白い！」自律神経を味方につける！今日から始める実践的健康術（小林弘幸）
Yoshihiro_Kawai
Re:じぶん再起動ノート
【40代・50代必読】人生に迷った時こそ読みたい！『夢をかなえるゾウ1』が教える、今からでも遅くない夢の叶え方
Yoshihiro_Kawai
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本とは無縁だった私がAmazonのオディブルに出会い、何気ない日常で傾聴し人生を振り返り反省をしました。本との出会いは素晴らしい、先人が残した叡智（深遠な道理を知りうるすぐれた知恵）ランニング中、日常の作業時に傾聴すると知識力を高める事ができますよ。
一度、書いた記事でしたがランニング中にAmazonオディブルを聴いていたら再発見があり要約を解説しております。
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はじめに：あなたの心の声、聞こえていますか？
「もう歳だから…」「今さら何を始めても…」「若い頃の夢なんて忘れてしまった…」
働く中高年の皆さん、こんな言葉が頭をよぎることはありませんか？
毎日の仕事に追われ、気がつけば夢を語ることすら忘れてしまった。
そんなあなたに、今日は特別な一冊をご紹介したいと思います。
水野敬也さんの『夢をかなえるゾウ1』—この本は、単なる自己啓発書ではありません。
人生の後半戦こそが本当の勝負だということを、ユーモラスで温かいストーリーを通じて教えてくれる、まさに現代の処方箋なのです。
なぜ今、『夢をかなえるゾウ1』なのか？
中高年だからこそ響く、ガネーシャの教え
本書の主人公は、ごく普通のサラリーマン。彼のもとに現れるのが、関西弁で話すゾウの神様「ガネーシャ」です。
このガネーシャが出す課題は、一見すると子どもでもできるような簡単なことばかり。
「靴をみがく」「コンビニでお釣りを募金する」「食事を腹八分目におさえる」
「こんな簡単なことで人生が変わるの？」そう思うかもしれません。
でも、これこそが中高年の私たちに必要な視点なのです。複雑に考えすぎて動けなくなった心を、シンプルな行動で動かしていく—これが本書の真髄です。
教えについては、序盤を抜粋
「今さら遅い」という思い込みを打ち破る
私自身、2025年2月に、この本に出会いました。（オディブル→購読）
当時の私は、昇進の可能性も限られ、家族を養うことで精一杯。
「夢」なんて言葉は、遠い昔の記憶でした。
しかし、ガネーシャの教えを実践していく中で、少しずつ変化が起こりました。
小さな変化が積み重なって、やがて大きな変化につながる
これを身をもって体験してるのですが、自己啓発本に掲げる本質を突いたユーモア溢れる内容なので、記憶に定着しやすいため行動習慣が一新しました。
『夢をかなえるゾウ1』の核心：29の課題が教える人生の真理
1. 成功は「習慣」から生まれる
ガネーシャが出す29の課題は、すべて習慣化できる小さな行動です。
「成功する人と成功しない人の違いは、才能ではなく習慣にある」
この真理を、物語を通じて自然に学ぶことができます。
特に印象的なのは「トイレ掃除をする」という課題。
一見、成功と何の関係もなさそうですが、これは謙虚さと感謝の心を育む重要な修行なのです。
最近では台所・浴槽・洗面所の排水口も掃除しています。敢えて汚れが付きやすい箇所を常に綺麗に掃除すると、心も穏やかになったと感じています。
2. 「与える人」になることの重要性
「人が喜ぶことをする」「人の良いところを見つけてほめる」
これらの課題は、他者への貢献の大切さを教えています。
褒められて嫌な方はいないですよね！他者の良い行動・言動に関心を持ち👍いいね！します。
中高年になると、つい「もらう」ことばかり考えがちですが、実は与えることから真の豊かさが始まるのです。
職場でも家庭でも、この視点を持つことで、人間関係が劇的に改善します。
3. 自分自身と向き合う勇気
「やらずに後悔していることを今日から始める」—この課題は、多くの中高年読者の心を揺さぶります。
「今からでも遅くない」「むしろ今だからこそできることがある」—そんな勇気を与えてくれるのです。
働く中高年にこそ読んでほしい3つの理由
理由1：実務経験があるからこそ理解できる深さ
若い頃に読んでも表面的にしか理解できなかった教えが、人生の酸いも甘いも知った今だからこそ、その真の価値がわかります。
経験という土台があってこそ、ガネーシャの言葉が心の奥深くまで響くのです。
理由2：時間的制約があるからこそ効率的に学べる
忙しい中高年にとって、長時間の自己啓発セミナーや難解な哲学書を読む時間はありません。
しかし、この本なら通勤時間や休憩時間でも読み進めることができ、すぐに実践できる具体的な行動指針を得ることができます。
理由3：家族や部下への影響力を考慮した内容
中高年の多くは、家族や部下など、他者への責任を負っています。
本書の教えを実践することで、周囲の人々にも良い影響を与えることができる
これは大きな魅力です。
私が実際に変わった体験談
この本を読んで実践を始めてから、私の人生は確実に変わりました。
最初の変化：人間関係の改善 「人の良いところを見つけてほめる」を実践した結果、職場の雰囲気が明らかに良くなりました。部下からの信頼も厚くなり、チームの成果も向上しました。
2つ目の変化：自己肯定感の向上 「身近にいる一番大事な人を喜ばせる」という課題を通じて、家族との関係が劇的に改善。妻からの「ありがとう」の言葉が、私の心を大きく満たしてくれました。
3つ目の変化：新しい挑戦への勇気 「やらずに後悔していることを今日から始める」
この課題をきっかけに、20年来の夢だったフリーランスとして始動。
ガネーシャの名言集
- 「人間は変わることができる生き物やで」
- 「成功したい思てるんやったら、今の自分の状況を嘆いてる場合やないやろ」
- 「成功するっちゅうのは、その人が持っている『能力』を最大限活用して、周りの人に価値を提供することや」
これらの言葉は、まさにchange＆challengeするきっかけになります。
心に響く関西弁で語られるからこそ、素直に受け入れることができるのです。
今すぐ始められる！ガネーシャ式5つの行動
本書を読む前でも、今すぐ始められる課題をご紹介します：
1. 靴をみがく → 自分を大切にする習慣の第一歩（仕事への取り組む姿勢に変化）オシャレは足元からと言いますし。
2. コンビニで募金する → 他者への貢献を日常に取り入れる（誰かに役に立っているという満足感）著名な方々は募金・支援などして社会貢献しています。それが大きなチャンスを獲得し、更なる富を得ています。
3. 食事を腹八分目におさえる → 自己管理能力を高める（ヘルスマネージメント）人は見た目８割と言いますし・・・ゆっくり食事をしたら満たされます。
4. 人の良いところを見つけてほめる → 人間関係改善の特効薬（長所を見つける）嫌いな方であっても、どこか良い所があり褒められて嫌な人はいません。それをきっかけに人間関係が良くなる事も。
5. 1日何かをやめてみる → 新しいことを始めるための時間を作る（スマホを見ない）日常的にスマホに依存しているため、SNSを閲覧しない様にしています。その後は承認欲求が下がりました。
なぜ『夢をかなえるゾウ1』が売れ続けるのか？
この本が長年愛され続ける理由は明確です。
それは、年齢に関係なく、誰でも今すぐ実践できる具体的な方法を教えてくれるから。
特に中高年にとっては、「まだ間に合う」という希望と「今だからこそできる」という可能性を同時に提供してくれる、まさに人生の道しるべなのです。
個人的感想：人生の後半戦こそが本番
50歳を過ぎた今、私はこの本に出会えたことを心から感謝しています。
若い頃の私は、成功を「結果」だけで測っていました。
しかし、ガネーシャの教えを通じて、成功とは「過程」にこそあることを学びました。
毎日の小さな善行、感謝の気持ち、他者への貢献—これらを積み重ねることで得られる充実感は、どんな昇進や昇給よりも価値があります。
人生の後半戦は、スキル・技術と経験を活かして、本当に意味のある貢献ができる黄金期。
この本は、そんな素晴らしい可能性に気づかせてくれます。
まとめ：今この瞬間から始まる新しい人生
『夢をかなえるゾウ1』は、単なる本ではありません。
あなたの人生を変える実践的なガイドブックです。
40代、50代、そしてそれ以上の年齢の方々へ
あなたの最高の人生は、まだ始まったばかりです。（今日が一番若い日です）
ガネーシャの29の課題は、その新しい人生への扉を開く鍵となるでしょう。
変わりたいと思った今この瞬間が、あなたの新しい人生のスタートライン。
難しいことは何もありません。ただ、小さな一歩を踏み出すだけ。
人生に迷いを感じている中高年の皆さん、この本を手に取り、ガネーシャと一緒に新しい冒険を始めませんか？
あなたの中に眠る無限の可能性が、今、目を覚まそうとしています。
『夢をかなえるゾウ1』は、あなたの人生を変える最初の一冊になるかもしれません。今すぐ書店へ足を運び、この素晴らしい旅路の始まりを体験してください。あなたの未来は、この本を開いた瞬間から変わり始めます。
お前なあ、このままやと2000%成功でけへんで。
ダメダメな僕のもとに突然現れたゾウの神様“ガネーシャ”。
なぜか関西弁で話し、甘いものが大好きな大食漢。
そのくせ、ニュートン、孔子、ナポレオン、最近ではビル・ゲイツくん（、、）まで、
歴史上の偉人は自分が育ててきたという……。
しかも、その教えは「靴をみがく」とか「募金する」とか地味なものばかり。
こんなので僕の夢は本当にかなうの!?
興味を持たれた方は購読またはオディブルで、改めて人生観を見つめ直すコーチングしてくれる本です。
Adobe Stockで提供されている画像や動画は、「著作権フリー（Royalty Free）」ライセンスです。これは「著作権が無い」という意味ではなく、一度購入・ライセンス取得すれば、追加の著作権料なしで繰り返し使用できます。
写真、目を奪うグラフィック、 HD ビデオ、 Photoshop のテンプレート。探しているのがどんなものでも、Adobe Stock ならあなたのストーリーを伝えるのに理想的な素材が見つかります。
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自己紹介
ありがとうございます！「Re:じぶん再起動ノート」へようこそ。
人生は一度きり！何度だって“再起動”できる。
「このまま定年まで走り続けることが本当に幸せなのか？」と。
早期退職。キャリアで培った“プロの視点”と“リアルな挫折”を公開しています。
