眠れなくなるほど面白いデトックスの話 - 『なんとなく不調』がすべて消える！最高の体調を取り戻す科学的方法【要約】
Yoshihiro_Kawai
Re:じぶん再起動ノート
夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え「仕事」と「恋愛」に効くスパイシーな教えやで。Part2
Yoshihiro_Kawai
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『夢をかなえるゾウ3 ～ブラックガネーシャの教え～』では、ガネーシャがより厳しく、実践的な課題を主人公に提示します。これらの課題は、自己成長や夢の実現を目指す上での具体的な行動指針となります。
夢を叶える像（ガネーシャの教え）より参照し、私なりにリサーチし分析しました。
本とは無縁だった私がAmazonのオディブルに出会い、何気ない日常で傾聴し人生を振り返ると反省をしました。
夢を叶えるゾウの３巻の一部を抜粋し、考察しました。ストーリが大変面白かったので興味があれば購読/傾聴ください。
さすがシリーズ累計500万部売れている自己啓発本でした！
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うまくいっている人のやり方を調べる
成功者の方法を学ぶメリット、成功者の方法を学び、自身の行動に取り入れる。
何かを始めるときに、すでに成果を出している人を参考にするのはとても賢いやり方です。ぜひ、自分に合ったやり方を探しながら実践してみてください！
成功者の方法を学び、自分の行動に取り入れることで、「無駄な遠回りを避けて、最短距離で結果に近づける」のが一番のメリットです。私自身も、尊敬する人の習慣や考え方を真似することで、自信と行動力が自然とついてきました。「自分らしさ」を大事にしつつ、先人の知恵を活かすのが成功への近道です。
1. 時間と労力の節約
成功している人は、すでに多くの試行錯誤を経て、効果的な方法を見つけています。そのノウハウを知ることで、同じ失敗を避け、遠回りせずに前進できます。
成功者の経験を学ぶことで、「自分で失敗を繰り返さなくても済む」のが本当に大きな利点だと感じています。すでに結果を出している人のやり方は、無駄がなく実践的。私自身も、それを真似ることで行動の質が上がり、結果につながりやすくなりました。
2. 再現可能な成功パターンが見える
うまくいっている人たちには共通する行動習慣や考え方がある場合が多いです。たとえば、「早起き」「目標の明確化」「継続的な学習」などが挙げられます。
成功している人の共通点として、「早起き」「目標をハッキリさせる」「学び続ける姿勢」は本当に大事だと実感しています。私もこれらを意識するようになってから、毎日の行動にブレがなくなり、少しずつ成果が出てきました。
3. モチベーションアップ
成功事例に触れることで、「自分にもできるかもしれない」という前向きな気持ちが生まれます。特に、自分と似た境遇から成功した人の話は大きな励みになります。
モチベーションが上がると、不思議と行動が軽くなり、やるべきことが自然と進みます。私自身、やる気が高まったときほど集中力が続き、結果もついてきました。気持ちが前向きだと、毎日が充実します。
4. 自己成長につながる
他人のやり方を取り入れる過程で、自分自身の思考や行動を客観視することができ、成長するきっかけになります。
他人のやり方を取り入れることで、自分のクセや考え方を客観的に見直すきっかけになりました。自分だけのやり方に固執せず、柔軟に学ぶことで成長を実感できるようになりました。
うまくいっている人のやり方を調べる
うまくいっている人は、感覚ではなく戦略的に物事を進めています。その視点を学ぶことで、物事に対して計画的に取り組めるようになります。
うまくいっている人のやり方を調べると、「自分に足りない部分」がはっきり見えてきます。私自身、それを取り入れることで行動に芯ができ、迷いが減りました。学ぶ姿勢が大切だと実感しています。
TTP（徹底的にパクる）
一度自分のやり方を捨て、うまくいっている人のやり方を徹底的に真似る
柔軟性を持ち、新たな方法を試すことで成果を上げる。
一度自分のやり方を捨てて、成功者の方法を「徹底的に真似る」ことで得られるメリット。
成功者を真似するときは、「その人の考え方・習慣・優先順位」まで真似すると効果が倍増します。ただし、時間が経つにつれて、自分に合うようにアレンジすることも大切です。
1. 結果が出るスピードが速くなる
自分のやり方では成果が出ないと感じたとき、すでに結果を出している人のやり方をそっくりそのまま取り入れると、無駄な試行錯誤が減り、短期間で効果が出やすくなります。
自分のやり方でうまくいかないと感じたとき、素直に成功者のやり方を真似してみたら、迷いが減り、すぐに成果が出始めました。遠回りせずに進める感覚があり、効率の良さを実感しています。
2. 思い込みから自由になる
「自分のやり方」にこだわることは、実は成長の足かせになることがあります。成功者の方法をまねることで、自分の思考や習慣の「枠」を壊すきっかけになります。
「自分のやり方」に固執していた時期は、成長が止まっていたように感じます。成功者の方法を真似することで、自分の考え方の枠が広がり、新しい気づきや変化が生まれました。視野を広げる大事な一歩でした。
3. 本質に気づける
徹底的に真似る過程で、「なぜこのやり方がうまくいくのか？」という本質が見えてきます。すると、やがて自分流にアレンジできる“応用力”が身につきます。
「自分のやり方」に固執していた時期は、成長が止まっていたように感じます。成功者の方法を真似することで、自分の考え方の枠が広がり、新しい気づきや変化が生まれました。視野を広げる大事な一歩でした。
4. 継続しやすくなる
成功者のやり方には、すでに「継続しやすい仕組み」が組み込まれていることが多いです。たとえば、習慣化しやすいステップや、モチベーション維持の方法など。真似するだけで、自然と続けやすくなります。
5. 新しい価値観や世界観が得られる
「自分のやり方を手放す」ことは勇気のいることですが、その分、新しい視点や価値観が手に入ります。これは、成長において非常に重要です。
成功者を真似するときは、「その人の考え方・習慣・優先順位」まで真似すると効果が倍増します。ただし、時間が経つにつれて、自分に合うようにアレンジすることも大切です。
空いた時間をすべて使う
空いた時間を「すべて使う」と得られる良い効果
空いた時間に何をすればよいか迷ったら、「今の自分にとって一番価値のあることを選ぶのがおすすめです。学び、行動、休息のバランスも大切にしましょう。
目的を達成するには全力で取り組む事で、ベイビーステップでも空いた時間を有効利用しましょう。
1. 積み上げの力で成果が出やすくなる
たとえ5分や10分でも、空いた時間を積み重ねて使うことで、大きな成果につながります。語学学習、読書、筋トレなど、「少しずつ」が「すごい量」に変わっていきます。
たった5分でも、毎日コツコツ積み重ねることで驚くほどの成果につながると実感しています。私も読書は「少しずつ」を意識して続けた結果、気づけば習慣になり、大きな自信になりました。
2. 自己肯定感が高まる
「無駄にしていない」という実感は、自信に直結します。「今日も成長できた」「やるべきことを進められた」と感じられる日々は、精神的にも安定し、ポジティブになります。
一日を「無駄にしなかった」と思えると、不思議と自信が湧いてきます。私自身、「今日はちゃんと進めた」と感じられる日は気持ちも安定し、自然と前向きになれました。小さな積み重ねが心の支えになります。
3. 他人との差がつく
多くの人が「空いた時間」にスマホやSNSで時間を浪費している中で、自分だけが価値ある行動をしていれば、確実に差がついていきます。半年後、1年後には目に見える結果が出てくるでしょう。
スマホやSNSに流されず、空いた時間を学びや行動に使うよう意識してから、周りとの違いを少しずつ感じるようになりました。小さな積み重ねが半年後、確実に結果として表れると実感しています。
4. 集中力・段取り力が鍛えられる
「短時間で何ができるか」を考えることで、集中力やタスク処理のスキルが磨かれます。時間の使い方がうまくなると、仕事もプライベートもスムーズに回るようになります。
「今の10分で何ができるか」を意識するようになってから、集中力が格段に上がり、仕事の段取りもよくなりました。時間を大切に使えるようになると、日常全体がスムーズに回るのを実感しています。
5. 生活の満足度が上がる
やるべきことが進み、学びも増え、健康にも気を使えるようになると、自然と「毎日が充実している」と感じられるようになります。人生にハリが出てきますよ。
やるべきことをこなしつつ、学びや健康にも意識を向けるようになってから、「今日もいい一日だった」と感じる瞬間が増えました。毎日が充実し、生活にハリが出て前向きになれています。
仕事」と「恋愛」に効くスパイシーな教えやで。
仕事も恋もあきらめきれない女性社員の部屋に
ガネーシャが降臨し、筋肉隆々のブラック姿に変身！
カーネルサンダースを白髪にし、
ムンクを叫ばせるほどにスパイシーな教えとは？
ライバル神との「商売対決」も必見の自己改革エンタメ小説、第3弾！
興味を持たれた方は購読またはオディブルで、改めて人生観を見つめ直すコーチングしてくれる本です。
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自己紹介
ありがとうございます！「Re:じぶん再起動ノート」へようこそ。
人生は一度きり！何度だって“再起動”できる。
「このまま定年まで走り続けることが本当に幸せなのか？」と。
早期退職。キャリアで培った“プロの視点”と“リアルな挫折”を公開しています。
